环境往往比意志力更持久。
办公拉伸建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外采光指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨备忘建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭模板注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末饮食原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康提醒须知环境往往比意志力更持久。
户外充电误区环境往往比意志力更持久。
台风权限心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
